Добро пожаловать в Safe Beacon Therapy
Виктория Моисеева MA RP
Виктория – психотерапевт, имеющий опыт помощи людям в более глубоком понимании себя и своих моделей поведения. Она поддерживает клиентов с множеством разных запросов, от адапации к жизни в новой стране, новому формату отношений, депрессии, чувству пустоты внутри, до переживания травматичных событий и потери доверия.
Виктория работает в травма-информированной модели терапии, подходя к процессу с глубокой эмпатией к каждому режиму, каждой части клиента, что проявляет себя в сессии, и с честностью о
том, что происходит на уровне нервной системы. Обладая глубоким пониманием того, как механизмы выживания формируют наше чувство безопасности, доверия и связи, она помогает клиентам исследовать их опыт и представить, куда они хотят двигаться в соответствии с их ценностями.
О чем может быть важно узнать
Ценности в Работе
С 7 летним опытом международной работы в частной практике и общественных организациях, Виктория ценит, что каждый человек является специалистом в своем опыте, и есть множество аспектов и культур, в понимании которых она ограничена. При встрече с новыми клиентами, Виктория всегда стремиться распознать, как пережитые
моменты, а также возможное системное угнетение и поколенческие травмы могли повлиять на испытываемые психологические симптомы.
Кроме того, Виктория предлагает поли-френдли, квир-аффирмативную, кинк и секс-позитивную терапию.
Виктория следует принципам профессиональной этики и гарантирует конфиденциальность встреч.
Профессиональные сертификации
Виктория применяет интегративный подход к терапии,
тщательно подстраиваясь под уникальные потребности и цели каждого клиента, основываясь на её опыте и образовании в соматической и фокусированной на привязанности ДПДГ (десенсибилизация и переработка движениями глаз), индивидуальной и парной схема-терапии, рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Также, Виктория следует подходу Готманна для терапии романтических отношений.
На каких языках можем говорить
Виктория свободно владеет английским и русским языками, а также продолжает свое обучение польскому и украинскому языкам.
Клієнти можуть поділитися своїм досвідом та емоціями рідною мовою, а Вікторія відповідатиме російською/англійською.
Klienci mogą dzielić się swoimi doświadczeniami i emocjami w swoim ojczystym języku, a Viktoria odpowie po rosyjsku/angielsku.
С Какими темами мы можем поработать
Тревожность и изоляция
Тревога может проявляться по-разному, включая чрезмерное беспокойство, панические атаки и фобии, а также физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, бессонница и беспокойство. Эти тревожные симптомы часто заставляют людей избегать ситуаций, которые их мозг связывает с триггерами тревоги, такими как многолюдные места, потенциальные проблемы со здоровьем или напоминания о прошлых травматических событиях.
Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) являются ведущими методами лечения большинства симптомов, связанных с тревогой. Они предлагают точные протоколы, которые способствуют прогрессу и укрепляют уверенность в способности справляться со стрессом.
Депрессия и "эмоциональные качели"
Депрессия может проявляться как постоянная грусть, потеря интереса к занятиям, усталость и чувство собственной никчемности. Она также может переходить в состояние повышенной энергии, «мании» или даже совпадать с менструальным циклом. Часто депрессия проявляется через самокритику и стыд, и порой её давление может быть настолько сильным, что возникают мысли покончить со всем. Я хочу, чтобы ты знал(а): ты не один/ты не одна.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), схема-терапия и десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) могут оказать поддержку тем, кто испытывает эти чувства.
Низкая самооценка и ощущение потерянности
«Я недостаточно хорош», «Я неудачник» — это глубоко человеческие и уязвимые состояния, в которых мы порой оказываемся. Схема-терапия и диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) могут помочь справиться с этими чувствами, особенно когда они продолжабтся долгое время и затуманивают каждое взаимодействие и смысл в нашей жизни. В таких состояниях трудно сказать «нет», а в какой-то момент даже осознать, во что мы «превратились». Травмоориентированная терапия помогает всесторонне взглянуть на эти переживания, учитывая индивидуальный стиль привязанности и схемы, которые вызывают наиболее сильную боль.
Проблемы в отношениях
В отношениях могут возникают ситуации, когда вы чувствуете себя «застрявшими», например, из-за проблем с общением, жизненных перемен, измен, потери доверия и интимности. Вы знаете, что выбрали этого человека, но найти общий язык и чувство безопасности друг с другом становится всё сложнее.
Виктория предлагает различные форматы терапии проблем в отношениях, включая индивидуальные сессии, семейную терапию и терапию для полиамории. Она может помочь в исследовании этической немоногамии и обеспечить учет потребностей и границ каждого участника. Могут потребоваться более длительные сессии (от 90 минут).
Длительное и сильное горевание
Жизнь может быть невероятно несправедливой, отнимая у нас тех, кого мы любим, в самые неожиданные моменты и при особенно ужасных обстоятельствах. В такие моменты бывает трудно обрести опору, особенно когда от вас ожидают, что вы «смиритесь». Именно здесь терапия горя может сыграть важную роль, позволяя нам создать пространство для вашей уникальной истории и чувств. Горе важно разделить и чувствовать себя по-настоящему в нем услышанным.
Травма и автоматическое реагирование
Травма может быть вызвана различными причинами: внезапные происшествия, хроническое насилие и пренебрежение, как в детстве, так и в настоящем времени. Травма влияет на то, как наша нервная система реагирует на воспринимаемые риски, часто запуская состояние постоянного «режима тревоги», который влияет на наше чувство безопасности, способность расслабляться, интерпретацию событий и реакцию в ситуациях угрозы.
В этом контексте травмоориентированная терапия имеет важную роль по-настоящему дать возможность услышать себя и свое тело, дать место для проживания боли в маленьких и бережных шагах. Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR), и схема-терапия показали свою эффективность в долгосрочных исследованиях разрешения психологических травм. Так же, соматическая терапия является хорошим телесно-ориентированным ресурсом для поддержки в этом процессе.
Расстройства личности
Возможно, вы слышали о «расстройствах личности» (пограничном, избегающем, нарциссическом и т. д.) или вам даже ставили такой диагноз: это обозначение используется для стандартизации групп проявлений, которые медицинские работники наблюдают в своей практике. Чаще всего, в прошлом происходило что-то, что заставляло ваше тело и разум адаптироваться и выживать в рамках этих «моделей поведения».
С помощью травмоориентированной схема терапии и диалектической поведенческой терапии мы можем исследовать, как эти модели поведения развивались, часто в ответ на проблемы привязанности в прошлом, и почему они могут казаться не столь полезными в настоящем.